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È la natura che ha ragione
In cucina
Torta Salata di foglie di Malva e Salmone
Mangiare pesce grasso come ad esempio salmone fresco o affumicato, mantiene in buona salute. Il contenuto di acidi grassi omega-3 contenuti in questo tipo di pesce apportano numerosi benefici, tra i quali la prevenzione delle malattie cardiache. &nbs
Risotto ai fiori di Calendula
La Calendula con i suoi petali arancioni dona al risotto un tocco di colore che ricorda lo zafferano e un sapore particolarmente delicato, può essere utilizzata fresca o secca.
Pane di Farro ai semi di Lino
I semi di lino sono una fonte vegetale di omega-3.
