Alga Kelp

Le alghe Kelp sono una ricchissima fonte di minerali, quali calcio, potassio, magnesio, ma soprattutto sono un concentrato di iodio.

Alga Kelp – Proprietà, Benefici e Usi Erboristici

🔍 Che cos’è l’Alga Kelp

• L’alga kelp è una macroalga bruna che cresce nelle acque fredde e pulite degli oceani.

• Appartiene alla famiglia delle Laminariaceae, molto usata in fitoterapia per il suo alto contenuto di iodio naturale.

• Nota anche come “alghe giganti”, viene raccolta, essiccata e lavorata per integratori e preparati erboristici.

🌿 Principali Proprietà dell’Alga Kelp

• Fonte naturale di iodio, utile per la normale funzione della tiroide.

• Supporta il metabolismo energetico e il consumo calorico.

• Azione remineralizzante, grazie a minerali come calcio, magnesio e potassio.

• Effetto detox, utile per sostenere il drenaggio e l’eliminazione di tossine.

• Contribuisce alla salute della pelle e dei capelli.

🎯 A cosa serve l’Alga Kelp

• ✅ Sostenere la funzione tiroidea (in caso di ipotiroidismo da carenza iodica).

• ✅ Favorire il controllo del peso, in sinergia con dieta ed esercizio.

• ✅ Rinforzare unghie e capelli fragili o opachi.

• ✅ Contrastare stanchezza e affaticamento, grazie al ricco profilo nutrizionale.

🧪 Composizione Nutrizionale

• Iodio (quantità variabile in base alla fonte)

• Vitamine del gruppo B

• Fibre solubili (es. alginati)

• Sali minerali: calcio, ferro, magnesio, zinco

💊 Come assumere l’Alga Kelp

• In forma di capsule, compresse, polvere o estratti secchi.

• Posologia tipica: 1-2 compresse al giorno, lontano dai pasti.

• Consultare il proprio medico in caso di patologie tiroidee o assunzione di farmaci.

⚠️ Controindicazioni

• Evitare in caso di ipertiroidismo o uso di farmaci tiroidei.

• Non raccomandata in gravidanza e allattamento senza controllo medico.

• Possibile interazione con farmaci anticoagulanti.

L’importanza delle alghe come fonte di questo minerale è legata alla sua presenza in forma organica e maggiormente assorbibile dall’organismo. La Kelp in particolare, è caratterizzata da un contenuto in iodio anche 10 volte più abbondante rispetto alla più nota Quercia Marina o Fucus.

Per tali ragioni, questa alga è da ritenere una delle migliori fonti di quei principi naturali utilizzati in caso di eccesso ponderale specie se accompagnato da rallentato metabolismo e diminuita attività tiroidea.