Famiglia: Apiaceae (Ombrellifere)
Pianta biennale o perenne che può raggiungere 1–2 metri di altezza.
La varietà sinensis è coltivata in Asia a scopo medicinale, mentre la Angelica archangelica europea è impiegata soprattutto in ambito alimentare.
Nella tradizione cinese è considerata una pianta “di lunga vita” femminile.
Parti utilizzate
La radice è la parte più studiata per le sue proprietà ginecologiche e circolatorie.
Principi attivi
Cumarine
Oli essenziali
Flavonoidi
Polisaccaridi
Fitosteroli
Vitamine A, E, B12
Sali minerali
I derivati cumarinici contribuiscono all’azione antispastica e modulante la circolazione.
Angelica sinensis benefici: focus sul benessere femminile
Tradizionalmente impiegata per:
sindrome premestruale
ciclo irregolare
dismenorrea
spasmi uterini
sintomi della menopausa
I componenti volatili della radice sembrano favorire il rilassamento della muscolatura liscia uterina e la normalizzazione della contrattilità.
Angelica per sindrome premestruale
Può contribuire ad attenuare:
tensione addominale
irritabilità
cefalea
ritenzione idrica
dolori mestruali
Grazie all’azione antinfiammatoria e antispastica.
Angelica e menopausa naturale
Spesso inserita in protocolli fitoterapici per:
La tradizione orientale la considera un tonico sistemico dell’energia femminile.
Azione sulla circolazione periferica
L’estratto può:
favorire il flusso sanguigno
ridurre le resistenze periferiche
sostenere l’ossigenazione tissutale
Con possibile beneficio in caso di stanchezza associata a scarsa perfusione periferica.
Supporto epatico e metabolico
Alcune evidenze suggeriscono un potenziale effetto:
epatoprotettivo
antinfiammatorio
di sostegno nutrizionale
Il contenuto in vitamine e minerali può risultare utile in caso di debolezza e lieve anemia.
Modalità d’uso
Polvere di radice: 1–2 grammi al giorno
Infuso (frutti essiccati):
1 cucchiaino in acqua bollente, infusione 5–10 minuti
Decotto (radice essiccata):
1 cucchiaino in 2 tazze d’acqua, bollire 5–10 minuti
Tintura madre:
40 gocce da 1 a 3 volte al giorno
Uso generalmente ciclico e personalizzato.
Controindicazioni e precauzioni
Fotosensibilizzante
Controindicata in gravidanza e allattamento
Evitare con anticoagulanti
Cautela in disturbi della coagulazione
Sempre consigliato il parere di un professionista.
In sintesi
L’Angelica sinensis (Dong Quai) è una radice tradizionale orientale dedicata al benessere femminile.
Agisce su equilibrio del ciclo, sindrome premestruale, menopausa e microcircolazione con azione modulante e sistemica.
Nota bene
Le informazioni riportate in questa scheda hanno unicamente finalità culturale, di tipo botanico, storico o salutistico; esse prendono origine dalla bibliografia sotto indicata e fanno riferimento agli usi tradizionali erboristici o a ricerche empiriche, non a studi scientificamente dimostrati di carattere medico.
Non esiste garanzia di riscontro tra le informazioni sull'ingrediente riportate in questa scheda e le reali attività esplicate sull'organismo umano dall'ingrediente stesso nonché dagli eventuali preparati contenenti tale ingrediente.
Le piante, i prodotti erboristici e gli integratori alimentari non sono medicinali ne prodotti curativi e pertanto non v'è dimostrazione scientifica riconosciuta di loro eventuali proprietà terapeutiche o della loro capacità di cura delle malattie umane.
Le informazioni qui riportate non devono servire per assumere decisioni in merito al proprio stato di salute o ad eventuali terapie mediche, ed in nessun caso sono da intendersi come sostitutive a cure mediche o all'assunzione di farmaci.
Gli integratori non sostituiscono in nessun caso una dieta equilibrata ed uno stile di vita sano e controllato.
In caso di disturbi, patologie o allergie consultate sempre il vostro medico curante.
*Le informazioni riportate fanno riferimento alla letteratura erboristica la cui bibliografia è visibile al seguente
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