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Cellulite (inestetismo cutaneo)
Se la circolazione è difficoltosa possono comparire gonfiori agli arti inferiori, cellulite, ritenzione idrica, senso di pesantezza alle gambe. Per favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso nel tessuto interstiziale, è opportuno bere molta acqua, svolgere regolare attività fisica e può essere utile integrare estratti erbali che sostengono il microcircolo e contrastano gli inestetismi della cellulite.
L’estratto di gambo di Ananas sostiene il drenaggio dei liquidi corporei e il microcircolo, contrasta gli inestetismi della cellulite e sostiene la funzione digestiva. L’estratto di foglie di Centella asiatica sostiene la funzionalità del microcircolo, allevia il senso di pesantezza alle gambe, contrasta gli inestetismi della cellulite e sostiene la memoria e i processi cognitivi.
L'alimentazione inoltre è un valido alleato per combattere la pelle a "buccia di arancia" , ridurre l'apporto di sale, avvalendosi di spezie ed aromi per compensarne la riduzione, evitare salumi, formaggi stagionati e piatti conservati. Il sale infatti favorisce la ritenzione idrica: i tessuti si imbibiscono di liquidi difficili da smaltire. Bere acqua stimola l'attività renale e il ricambio, e contribuisce a eliminare i liquidi in eccesso. Tisane a base di betulla, frassino, centella, regina dei prati possono essere di aiuto sopratutto se bevute lontano dai pasti, e la mattina a digiuno. Spremute, centifugati, evitando accuratamente bevande gasate e zuccherine.
E ancora frutta e verdura e una moderata attività fisica.
Per uso esterno gli oli essenziali sono un'ottimo rimedio:
Olio da massaggio anticellulite: in 50 ml di vettore (olio di Nocciola o di Canapa, eventualmente anche una miscela dei due in parti uguali) aggiungere 10 gocce di Limone, 4 di Cipresso, 4 di Ginepro bacche e 4 di Rosmarino.
