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È la natura che ha ragione
Bagno Rinfrescante Degongestionante
Stagione: Estate
Spesso dopo una calda giornata estiva, ci si sente spossati , spesso le gambe sono gonfie e pesanti e allora un bagno può darci sollievo...
Ingredienti +
Ingredienti:
- Foglie di Menta
- Foglie di Rosmarino
- Foglie di Melissa
- Sale marino integrale 200 grammi
Preparazione +
Preparazione:
In un sacchettino di garza mettere in parti uguali foglie di menta, foglie di rosmarino, foglie di melissa che in questa stagione si trovano fresche nella misura totale di 200 gr.*
Versare nella vasca il sale marino integrale, il sacchetto delle erbe e fare scorrere su di essi l'acqua calda, regolare poi la temperatura a 36-37°. Restare immersi per 15-20 minuti, massaggiando il sacchetto sul corpo in senso rotatorio, partendo dalle gambe, dal basso verso l'alto.
* se non si hanno a disposizione le piante fresche si possono utilizzare gli oli essenziali equivalenti nella misura di 8 gocce per tipo, con identico procedimento.
