Qual è il tuo nome?

Quanti anni hai?

Sei?

Negli ultimi 30 giorni, quanto spesso ti sei sentito teso/a o nervoso/a durante la giornata?

Quanto tempo impieghi in media ad addormentarti?

Ti capita di svegliarti durante la notte e faticare a riaddormentarti?

Al risveglio ti senti riposato/a?

Come descriveresti questo periodo della tua vita dal punto di vista dello stress?

Preferisci soluzioni:

Quanto ti senti pronto/a a seguire un piccolo "percorso" di 30 giorni per migliorare stress e sonno?

Scopri l'integrazione ideale in base alle tue esigenze