La Camomilla Romana, della famiglia delle Asteraceae, è una pianta erbacea perenne tradizionalmente utilizzata in fitoterapia per le sue proprietà sedative, digestive e antispasmodiche.
I fiori interi essiccati, di alta qualità, vengono impiegati per preparare infusi ad azione rilassante sul sistema nervoso e utili per alleviare disturbi digestivi, crampi addominali e tensioni da stress.
Rispetto alla più comune Camomilla Matricaria, la Romana presenta un aroma più intenso, un gusto più amaro e una maggiore efficacia sul piano digestivo e neurovegetativo.
🔹 Digestiva e coleretica
Favorisce la funzione digestiva, stimola la secrezione biliare e contrasta nausea, gonfiore e pesantezza post-prandiale.
🔹 Calmante e sedativa leggera
Utile in caso di insonnia lieve, agitazione o stress somatizzato a livello gastrico.
🔹 Antispasmodica e rilassante
Riduce crampi intestinali e tensioni muscolari lisce, soprattutto legate a cause nervose.
🔹 Uso topico tradizionale
Indicato anche per risciacqui oculari o impacchi lenitivi grazie alla presenza di flavonoidi.
Infuso: 1 cucchiaio raso di fiori (1,5–2 g) in 250 ml d’acqua bollente, lasciare in infusione 7–10 minuti, poi filtrare.
Assunzione consigliata: 1–2 tazze al giorno, preferibilmente dopo i pasti o alla sera.
📌 L’infuso può essere lasciato amaro per mantenere attivi i principi amari della pianta.
1. A cosa serve la Camomilla Romana?
È utile per favorire la digestione, ridurre spasmi e tensioni addominali e rilassare in caso di stress o insonnia lieve.
2. Si può usare ogni giorno?
Sì, può essere assunta quotidianamente per cicli di 2–3 settimane. Per uso prolungato, meglio alternare con altre piante calmanti.
3. È adatta ai bambini?
È indicata preferibilmente a partire dai 12 anni. Per i più piccoli si preferisce la Camomilla Matricaria, dal profilo più delicato.
4. Può essere usata anche sulla pelle o sugli occhi?
Sì, l’infuso può essere utilizzato per impacchi oculari e risciacqui in caso di arrossamenti lievi.
Conservare in luogo fresco, asciutto e lontano dalla luce diretta, preferibilmente in sacchetti richiudibili o contenitori ermetici.
Evitare l’umidità e le fonti di calore per garantire l’integrità dei principi attivi.
Se correttamente conservata, la pianta mantiene le sue proprietà fino alla data di scadenza riportata sulla confezione.
La Camomilla Romana, della famiglia delle Asteraceae, è una pianta erbacea perenne tradizionalmente utilizzata in fitoterapia per le sue proprietà sedative, digestive e antispasmodiche.
I fiori interi essiccati, di alta qualità, vengono impiegati per preparare infusi ad azione rilassante sul sistema nervoso e utili per alleviare disturbi digestivi, crampi addominali e tensioni da stress.
Rispetto alla più comune Camomilla Matricaria, la Romana presenta un aroma più intenso, un gusto più amaro e una maggiore efficacia sul piano digestivo e neurovegetativo.
🔹 Digestiva e coleretica
Favorisce la funzione digestiva, stimola la secrezione biliare e contrasta nausea, gonfiore e pesantezza post-prandiale.
🔹 Calmante e sedativa leggera
Utile in caso di insonnia lieve, agitazione o stress somatizzato a livello gastrico.
🔹 Antispasmodica e rilassante
Riduce crampi intestinali e tensioni muscolari lisce, soprattutto legate a cause nervose.
🔹 Uso topico tradizionale
Indicato anche per risciacqui oculari o impacchi lenitivi grazie alla presenza di flavonoidi.
Infuso: 1 cucchiaio raso di fiori (1,5–2 g) in 250 ml d’acqua bollente, lasciare in infusione 7–10 minuti, poi filtrare.
Assunzione consigliata: 1–2 tazze al giorno, preferibilmente dopo i pasti o alla sera.
📌 L’infuso può essere lasciato amaro per mantenere attivi i principi amari della pianta.
1. A cosa serve la Camomilla Romana?
È utile per favorire la digestione, ridurre spasmi e tensioni addominali e rilassare in caso di stress o insonnia lieve.
2. Si può usare ogni giorno?
Sì, può essere assunta quotidianamente per cicli di 2–3 settimane. Per uso prolungato, meglio alternare con altre piante calmanti.
3. È adatta ai bambini?
È indicata preferibilmente a partire dai 12 anni. Per i più piccoli si preferisce la Camomilla Matricaria, dal profilo più delicato.
4. Può essere usata anche sulla pelle o sugli occhi?
Sì, l’infuso può essere utilizzato per impacchi oculari e risciacqui in caso di arrossamenti lievi.
Conservare in luogo fresco, asciutto e lontano dalla luce diretta, preferibilmente in sacchetti richiudibili o contenitori ermetici.
Evitare l’umidità e le fonti di calore per garantire l’integrità dei principi attivi.
Se correttamente conservata, la pianta mantiene le sue proprietà fino alla data di scadenza riportata sulla confezione.