Radicali Liberi

I radicali liberi in eccesso nell’organismo possono favorire il processo di invecchiamento ma anche l’insorgenza di infiammazioni e patologie. E’ quindi importante osservare un’alimentazione ricca di alimenti che forniscano vitamine e minerali antiossidanti, svolgere una regolare attività fisica per mantenere efficiente la difesa antiossidante del corpo. Può inoltre essere utile integrare antiossidanti che proteggano le cellule dall’invecchiamento e dai danni dei radicali liberi.

• Bioflavonoidi da agrumi,
• Goji (Lycium barbarum L)
• Vitamina E (o tocoferolo)
• Vitamina C
• Betacarotene
• Resveratrolo da Vite rossa (Vitis vinifera)
• Zinco
• Selenio