Vitamina B2 (o riboflavina)

La Vitamina B2 (o riboflavina) si trova nelle carni e nel fegato, nel lievito di birra, nella soia, nelle mandorle e nel formaggio. E' un agente antiossidante e anticancerogeno, facilita infatti l'eliminazione delle tossine. E' importante per una crescita normale e per avere capelli, unghie e pelle in buona salute.