Primula (Primula officinalis L.)

FAMIGLIA: Primulaceae
 

La PRIMULA veris è una specie spontanea, erbacea, perenne e rizomatosa  molto conosciuta che si ritrova un po' ovunque e fiorisce alla fine dell'inverno formando fiori disposti ad ombrella e campanulati, molto profumati, di colore giallo-dorato o spesso bianchi con delle macchie arancioni.
Le foglie sono disposte a rosetta, leggermente dentate e ricoperte da una fitta peluria nella pagina inferiore.
Pur esistendo circa 500 specie di primule, a scopi terapeutici si utilizzano solo la Primula veris ed in minor misura la Primula vulgaris. 

 
PARTI UTILIZZATE: fiori, radici, foglie 

PRINCIPI ATTIVI:

oli essenziali, pigmenti flavonoidi, glucosidi, enzimi, vitamina C, saponine, sali minerali.

PROPRIETA' fiori e foglie:

• sedativa
• calmante
• antinfiammatoria
• antispastica
• vulneraria, calmante ed espettorante (la radice).

INDICAZIONI:

Per uso interno:usata come decotto delle radici per la bronchite e l'asma bronchiale.

Come infuso delle foglie e dei fiori per l'insonnia, il raffreddore, l'emicrania e come calmante.

Per uso esterno: impacchi o frizioni dell'oleolito come antinevragico, antireumetico, antiartritico ed è di conforto per la della gotta.

Compresse imbevute di infuso sono decongestionanti per la pelle del viso.
 
In cucina: le foglioline giovani di primula in insalata o cotte come qualunque verdura, i fiori per decorare risotti. 

DOSI CONSIGLIATE:

1 cucchiaio di sommità fiorite per una tazza di acqua, in infusione 5-8 minuti, da 1 a 2 tazze al giorno.

Estratto idroalcolico Tintura Madre: 30 gocce diluite in poca acqua o altra bevanda.